暮年酬壯壯心不已
　　 ——回顧33年前的《“蜻蜓豎”抒懷》（隨筆）
　　 朱炳初
　　
　　
　　 今日翻閱相冊(cè)，凝視兩幅33年前打乒乓球間隙在乒桌上做“蜻蜓豎”造型的照片，記憶猶新地引起回想。這一舉動(dòng)，延續(xù)近十年，后來慢慢地就難以完成了，如今則是望塵莫及。
　　 所謂“蜻蜓豎”，就是兩臂在乒乓球桌子上支撐放平身體，恰似蜻蜓落在荷葉、草坪上。做這一動(dòng)作，需要力量與技巧相結(jié)合，當(dāng)時(shí)有位比我年輕許多的乒友，他能拿大頂，就是兩手撐地倒立，卻做不了“蜻蜓豎”。這讓我感慨僅有力量還不行，必須有技巧。當(dāng)然，我這小技巧，與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員相比是微不足道的，但這畢竟是自己退休之年的樂趣與“絕技”。
　　
　　 當(dāng)時(shí)，以筆名朱驊寫了個(gè)“題記”：1992年3月11日農(nóng)歷二月初八，是我55周歲生日（在原北京軍區(qū)政治部機(jī)關(guān)辦公樓走廊的乒乓球室）與兒子朱煒激戰(zhàn)10盤（每盤21分），全身輕松，于是就在乒桌上略展小技——蜻蜓豎，以示力量猶存，青春尚在。同時(shí)有感而發(fā)即興寫了一首七律《“蜻蜓豎”抒懷》：
　　 橘黃小球賽流星，
　　 酣戰(zhàn)十盤仍遒勁；
　　 退休歲月豎乒桌，
　　 猶如蜻蜓落草坪。
　　 力量技巧似珠聯(lián)，
　　 精神衰謝相抗?fàn)帲?br />　　 莫嘆年華留不住，
　　 青春就在你掌心！
　　
　　 如今想來，其中的后兩句：“莫嘆年華留不住，青春就在你掌心?！边€是讓人回味無窮，遐想聯(lián)翩！當(dāng)然，這“青春”并不是指年齡，而是一種不服老的精神，即老當(dāng)益壯。有了這種精神，就可延緩衰老，或叫老而不衰的心態(tài)。你不服老就可老亦不老；假如總認(rèn)為自己老了，就會(huì)未老先衰不老亦老。所謂性格決定命運(yùn)，心態(tài)決定“年齡”。在一定意義上說，保持青春永駐的活力是可以做到的，只要你用蓬勃朝氣去抗?fàn)幧眢w衰謝，就會(huì)容光煥發(fā)、活力四射，在精神與風(fēng)貌上顯得年輕！
　　 為了把握“青春”不老，我堅(jiān)持不懈地打乒乓球，既煉體又煉腦。如今年近九旬，雖然做不了“蜻蜓豎”，但還能揮拍上陣，與比自己小得多的乒友一次能連續(xù)打一兩個(gè)小時(shí)，并不覺得累，微微出汗，全身輕松，腦子清醒，能夠筆耕不輟，好似又回到了中青年時(shí)代，身無“三高”，其樂無窮！我常跟乒友說：堅(jiān)持打球吧，它可讓你生命充滿活力，起碼年輕一二十年！想起年紀(jì)相仿或比自己年輕的戰(zhàn)友、親人一個(gè)個(gè)地離去，而自己還能活躍在乒乓球場(chǎng)，就必然想到終身愛好運(yùn)動(dòng)的好處！
　　
　　 俗話說得好：生命在于運(yùn)動(dòng)，生活在于樂觀。經(jīng)常性的有氧運(yùn)動(dòng)，尤其是打乒乓球，確實(shí)好處多多，據(jù)說西方有的國(guó)家把打乒乓球作為一種治病的手段，尤其可以預(yù)防和延緩老年癡呆的到來，如此有益，何不興趣盎然地堅(jiān)持呢？
　　 “青春就在你掌心”，看你如何認(rèn)知、有信心地把握？有位哲人說過：“信心是一種心境，有信心的人不會(huì)在轉(zhuǎn)瞬間就消沉沮喪?！碑?dāng)然，掌控青春的運(yùn)動(dòng)，并有信心地堅(jiān)持，是多種多樣的，只要適合自己、有益身心健康的活動(dòng)，就應(yīng)堅(jiān)持不斷，所有堅(jiān)韌不拔的努力遲早都會(huì)得到報(bào)酬。這是我再次回味“蜻蜓豎”的心得，亦即堅(jiān)守近70年來打乒乓球獲益的體會(huì)，愿與眾多休友共奮互勉！
　　 （2025年2月24日于北京市朝陽區(qū)軍休十五所，作者系89歲休干）