2024年4月3日，我像往常一樣準時到醫(yī)院上班，打開辦公室，習(xí)慣性地提著水壺去打水，回辦公室的時候突然感覺到樓道一陣劇烈的搖晃，身體明顯失衡，只見水從壺中溢出，這種夢境中的幻覺讓我懷疑是自己血壓升高，然而，馬上又看見隔壁的同事們陸續(xù)跑出辦公室，邊跑邊大聲地喊著：“地震了”
　　 我驚異地問：“是真的嗎”
　　 同事們堅定地回答：“是真的，震感很強烈”
　　 我馬上把水壺放在茶幾上，然后也快步地跑向樓梯，沖向院外，一到大院，只見院外已經(jīng)站滿了同事和前來就診的患者，一樓體檢中心的工作人員也陸續(xù)把前來體檢的老年人引導(dǎo)到了院外。
　　 地震是恐怖的，經(jīng)歷了剛才瞬間的震動，恐慌的情緒在空氣中彌漫開來，大家的心情顯的驚恐不安，紛紛議論著余震還會不會馬上就來？
　　 這時，院領(lǐng)導(dǎo)和幾個年輕人打開手機搜索地震臺網(wǎng)信息，不一會兒，應(yīng)急辦小李舉著手機大聲地說：“查到了，臺灣花蓮縣4月3日上午7時58分發(fā)生7.3級強地震！”
　　 “7.3級地震，怪不得震感這么強烈”，“還好是在臺灣，如果在浙閩邊界，我們就嚴重了”，許多人驚奇地談?wù)撝?br />　　 緊接著，很多人拿起手機打電話給家屬，詢問家中的情況。
　　 我也馬上打電話給妻子，叫她馬上下樓避震，聯(lián)系撥了三次，沒有接，后來她回電話告訴我,她已經(jīng)下樓騎著電瓶車去菜場買菜，半路的時候發(fā)現(xiàn)電瓶車失去了平衡和控制，好像要飄斜出去的感覺，過一會兒才正常，到了菜場后，發(fā)現(xiàn)菜場的攤主和顧客們都跑到了菜場外面的馬路上，大家也都紛紛議論地震的話題。
　　 聽到妻子安然無恙，心頭的擔憂終于放下心來。這時，在杭州的兒子發(fā)微信給我，詢問家中地震的情況，我告訴他，家中一切安好，只是當時震感比較強烈，兒子告訴我，杭州也有震感，強度比溫州肯定輕多了，我囑咐他一定要小心……
　　 大院里的所有人打開著手機，通過社交媒體、新聞渠道以及親朋好友的講述，迅速收集了各種地震信息。如臺灣地震的震源深度；花蓮震區(qū)的受災(zāi)情況；更多的還是龍港乃至溫州地區(qū)的地震影響情況，短短的幾分鐘很難有具體的數(shù)據(jù)，但是“抖音”的現(xiàn)場視頻傳播速度實在令人驚嘆……
　　 藥房小盧看到了5樓鄰居發(fā)出來的視頻，紗窗在強風的作用下隨風飄拂，客廳的吊燈劇烈不規(guī)則地搖晃著，發(fā)出刺耳的乒乒乓乓撞擊聲，化妝臺上的小物品不停地滑落，地板上顯的有點混亂……
　　 門診林醫(yī)生轉(zhuǎn)發(fā)了小區(qū)里的視頻，只見很多人匯集在小區(qū)的綠化區(qū)域，除了保安和物業(yè)人員，大多數(shù)住戶身穿睡衣，還有幾個穿著短褲，拖著拖鞋的年輕人。從語音中可以聽出來有些人是從電梯下來的，也有些底層的是從安全逃生樓道跑下來的……
　　 最讓人感動的視頻是從學(xué)校、幼兒園轉(zhuǎn)發(fā)出來的視頻，只見所有的學(xué)生從樓道里往操場跑下去，沒有口號，沒有解說，一切是那么快節(jié)奏的行動，不一會兒所有的學(xué)生都陸續(xù)集合在大操場上，只有2位教師在二三樓層上跑著，檢查教室內(nèi)還有沒有學(xué)生，視頻的最后是一名女中學(xué)生背著一名腿部綁扎著綁帶的男同學(xué)在艱辛地走向操場，我想這就是新時代中學(xué)生應(yīng)有的風格！
　　 截至3日21時，地震已經(jīng)造成9人死亡，800多人受傷，房屋倒塌，山體斷裂，海嘯肆虐，這場突如其來的災(zāi)難必定會給臺灣花蓮的人民帶來極大的生命和財產(chǎn)損失，我相信，在臺灣人民的共同努力下，我們一定能夠渡過這次難關(guān)，重建家園。
　　 地震是無情的惡魔，它隨時都有可能發(fā)生在我們的周邊，面對這些不可抗力的自然災(zāi)害，人類的力量是那么的微小，所有掌握抗震救災(zāi)的技能顯的尤其重要。
　　 ①在地震晃動時就近尋找安全牢固的避難所，如蹲在結(jié)實的桌子下或指定的緊急避難區(qū)域，
　　 ②地震晃動消失后馬上掩護頭部和頸部，跑向院外空曠的地方，并盡量遠離窗戶玻璃，重物等易破裂的地方，如果發(fā)生外傷，要立即進行簡單的包扎，以減少受傷的風險。
　　 ③快速收集地震信息和安全提示，通過可靠的媒體渠道持續(xù)關(guān)注地震信息和安全提示。了解地震的最新動態(tài)和應(yīng)急措施，以便在需要時采取適當?shù)男袆印?br />　　 ④確認地震和余震的信息后，迅速撤離到指定的安全區(qū)域，同時要及時把信息告訴自己的親人朋友，以方便救援聯(lián)系和親人擔心。
　　 ⑤地震是一種突發(fā)自然事件，為了減少傷害的方式，一定要保持冷靜理智，避免恐慌和混亂，同時也要發(fā)揚勇敢堅強和團結(jié)互助，帶領(lǐng)大家共同抗震救災(zāi)。
　　 瞬間的震動不僅給我?guī)砹松眢w上的震撼，更讓我對生命和自然有了更深的認識。自然是地球上所有生命的搖籃，是我們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，熱愛自然，崇尚自然，就是尊重和保護我們共同的家園。
　　 首先，我們要感激自然的美麗。無論是山川的壯麗，還是花鳥的細膩；其次，我們要尊重和保護自然的規(guī)律，讓我們的行為與自然和諧共處，我們不能違背這些規(guī)律，否則就會受到自然的懲罰；此外，我們應(yīng)該積極參與保護自然的活動，減少污染、節(jié)約能源、保護野生動植物等方式，讓我們共同努力，為自然的保護和可持續(xù)發(fā)展貢獻自己的力量。
　　 地震帶來的不僅僅是災(zāi)難和痛苦，也讓我們看到了人類的進步和人性的光芒，如人們抗震救災(zāi)意識能力的提高，如人們在危難之際的相互扶持和關(guān)愛等等。在未來的日子里，讓我們攜手共進，共同應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和風險，為建設(shè)一個更加美好、和諧的社會而努力！